Warum Qigong Probieren Sie es mal aus - Mitmachvideo!, Wien

Qigong-Übungen sollen das Qi vermehren und zum Fließen bringen. Sie sollen sowohl die Gesundheit fördern als auch das seelische Gleichgewicht stärken.
Qigong ist ein ganzheitliches Übungssystem aus China, das durch sanfte Bewegungen, Atmung und Konzentration Körper und Geist verbindet, Stress abbaut und die Lebensenergie harmonisiert.
Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und fördert innere Ruhe.
Geeignet für jedes Alter.

Die Übungen werden von einem kompetenten Trainer gut erklärt und vorgeführt.

Einfach das Video kostenfrei anschauen und mitmachen!