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Yoga Flow zum Mitmachen - Training, das den Kreislauf in Schwung in Wien - Bild 1
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Yoga Flow zum Mitmachen - Training, das den Kreislauf in Schwung, Wien

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Ein Yoga Flow, oder zu Deutsch fließendes Yoga, ist ein forderndes Training für deinen Körper, bei denen die Übungen fließend ineinander übergehen. Weil hier zwischen den einzelnen Asanas keine Pausen eingelegt werden, kommt dein Kreislauf richtig in Schwung.
Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden.

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2019-01-02
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