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Planks gehören zu den effektivsten Übungen - Video zum Mitmachen in Wien - Bild 1
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Planks gehören zu den effektivsten Übungen - Video zum Mitmachen, Wien

Planks gehören zu den effektivsten Übungen - Video zum Mitmachen, Wien
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Planks gehören zu den effektivsten Übungen für eine starke Körpermitte. Beim Planking stärkst Du vor allem Deine Schultern und Oberarme, die Brustmuskulatur, den Po und den Rumpf.

Power Plank - Sie stärken den Rumpf, fördern die Fitness und minimieren das Verletzungsrisiko.

Kostenfreies Video zum Mitmachen - sehen Sie sich das mal an!
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2019-01-02
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